أبو حفص
10 May 2012, 02:41 AM
بسم الله الرحمن الرحيم
الاكتشاف المبكر لسرطان الثدي من خلال الرعاية الجيدة للثدي يحسن من فرص نجاح العلاج. هنالك استراتيجيات مختلفة لرعاية الثدي تتماشى مع اختلاف الأعمار:
أبلغي عن أي تغيرات قد تحدث على ثدييك
من الهام جداُ أن تعي النساء الشكل الطبيعي للثدي. لذا، في حال لحظ:
• نتوء في الثدي يستمر لما بعد فترة الطمث
• نزيف أو إفراز من الحلمة
• تغيير في شكل الثدي
• تجعد أو تجوّف في الثدي
• انكماش الحلمة
أو أي تغييير غير طبيعي في الثدي، يجب اللجوء الى الطبيب على الفور.
إفحصي ثدييك لدى طبيب
• من عمر الـ35 وما فوق، ينصح أن تخضع النساء لفحص سنوي لدى طبيب.
صورة مشعاعية للثدي (Mammogram)
• بإمكانها كشف سرطان الثدي في مراحله الأولى قبل الشعور به (أي نتوئه)
• ما بين الـ 50 والـ69 ينصح بإجراء هذه الصورة كل سنتين إلا إذا نصحك طبيبك عكس ذلك
• للمزيد من المعلومات يرجي الاتصال بالجمعية القطرية لمكافحة السرطان على الرقم 4478128
الفحص الذاتي للثدي
• على النساء أن يتعرفن على ثديهن لكي يلحظوا أي تغيير فد يطرأ بسرعة (راجع التصميم)
• إفحصي ثدييك مرة كل شهر بعد اتنهاء الطمث
• هذا الفحص هام جداً للنساء اللواتي تترواح أعمارهن ما بين الـ35 وما فو
طريقة الفحص الذاتي للثدي
في الفترة نفسها من كل شهر، تأكدي من عدم وجود تغيير في المظهر أو الملمس الطبيعيين للثدي. فتشي عن ورم، أو عقدة متحجرة، أو بشرة سميكة، أو هزمة. ثم أخبري طبيبك أو ممرضتك عن أي تغيير. قومي بإجراء إختبارات وفحوصات للثدي بشكل منتظم. أطلبي إجراء صورة للثدي.
إفحصي الثدي عبر الخطوات التالية:
أثناء الاستلقاء
ضعي وسادة تحت كتفك الأيمن ويدك اليمنى تحت رأسك. إفحصي منطقة الثدي بأكملها بواسطة لمسات رقيقة من يدك اليسرى. قومي بدوائر صغيرة صعوداً ونزولاً. اضغطي بشكل خفيف ومتوسط وقوي على كل منطقة من الثدي. ومن بعدها إضغطي على الحلمة لأي إفراز. كرري الخطوات نفسها مع الثدي الأيسر.
أمام المرآة
تأكدي من عدم وجود تغيير في شكل أو مظهر الثدي. تفحّصي أي تغيير في بشرة الثدي أو الحلمة على غرار الهزمة أو الإفرازات. إفحصي الثدي في أربع مراحل: ضعي ذراعيك إلى جانبك، ثم فوق رأسك، ثم ضعي يديك على وركيك وهما مشدودتان لثني عضلات الصدر، وأخيراً إنحني إلى الأمام.
خلال الاستحمام
إرفعي ذراعك الأيمن. أبقي الصابون على يديك وأبسطي أصابعك، ثم إفحصي الثدي الأيمن. استعملي الطريقة المذكورة في فقرة "أثناء الاستلقاء". كرري الخطوات نفسها مع الثدي الأيسر.
http://profile.ak.fbcdn.net/hprofile-ak-snc4/203496_215228715167069_4959805_n.jpg
سرطان الثدي (http://www.qncs.org/cms_ar/2010-08-28-17-30-51/2010-09-19-21-00-33.html)
الاكتشاف المبكر لسرطان الثدي من خلال الرعاية الجيدة للثدي يحسن من فرص نجاح العلاج. هنالك استراتيجيات مختلفة لرعاية الثدي تتماشى مع اختلاف الأعمار:
أبلغي عن أي تغيرات قد تحدث على ثدييك
من الهام جداُ أن تعي النساء الشكل الطبيعي للثدي. لذا، في حال لحظ:
• نتوء في الثدي يستمر لما بعد فترة الطمث
• نزيف أو إفراز من الحلمة
• تغيير في شكل الثدي
• تجعد أو تجوّف في الثدي
• انكماش الحلمة
أو أي تغييير غير طبيعي في الثدي، يجب اللجوء الى الطبيب على الفور.
إفحصي ثدييك لدى طبيب
• من عمر الـ35 وما فوق، ينصح أن تخضع النساء لفحص سنوي لدى طبيب.
صورة مشعاعية للثدي (Mammogram)
• بإمكانها كشف سرطان الثدي في مراحله الأولى قبل الشعور به (أي نتوئه)
• ما بين الـ 50 والـ69 ينصح بإجراء هذه الصورة كل سنتين إلا إذا نصحك طبيبك عكس ذلك
• للمزيد من المعلومات يرجي الاتصال بالجمعية القطرية لمكافحة السرطان على الرقم 4478128
الفحص الذاتي للثدي
• على النساء أن يتعرفن على ثديهن لكي يلحظوا أي تغيير فد يطرأ بسرعة (راجع التصميم)
• إفحصي ثدييك مرة كل شهر بعد اتنهاء الطمث
• هذا الفحص هام جداً للنساء اللواتي تترواح أعمارهن ما بين الـ35 وما فو
طريقة الفحص الذاتي للثدي
في الفترة نفسها من كل شهر، تأكدي من عدم وجود تغيير في المظهر أو الملمس الطبيعيين للثدي. فتشي عن ورم، أو عقدة متحجرة، أو بشرة سميكة، أو هزمة. ثم أخبري طبيبك أو ممرضتك عن أي تغيير. قومي بإجراء إختبارات وفحوصات للثدي بشكل منتظم. أطلبي إجراء صورة للثدي.
إفحصي الثدي عبر الخطوات التالية:
أثناء الاستلقاء
ضعي وسادة تحت كتفك الأيمن ويدك اليمنى تحت رأسك. إفحصي منطقة الثدي بأكملها بواسطة لمسات رقيقة من يدك اليسرى. قومي بدوائر صغيرة صعوداً ونزولاً. اضغطي بشكل خفيف ومتوسط وقوي على كل منطقة من الثدي. ومن بعدها إضغطي على الحلمة لأي إفراز. كرري الخطوات نفسها مع الثدي الأيسر.
أمام المرآة
تأكدي من عدم وجود تغيير في شكل أو مظهر الثدي. تفحّصي أي تغيير في بشرة الثدي أو الحلمة على غرار الهزمة أو الإفرازات. إفحصي الثدي في أربع مراحل: ضعي ذراعيك إلى جانبك، ثم فوق رأسك، ثم ضعي يديك على وركيك وهما مشدودتان لثني عضلات الصدر، وأخيراً إنحني إلى الأمام.
خلال الاستحمام
إرفعي ذراعك الأيمن. أبقي الصابون على يديك وأبسطي أصابعك، ثم إفحصي الثدي الأيمن. استعملي الطريقة المذكورة في فقرة "أثناء الاستلقاء". كرري الخطوات نفسها مع الثدي الأيسر.
http://profile.ak.fbcdn.net/hprofile-ak-snc4/203496_215228715167069_4959805_n.jpg
سرطان الثدي (http://www.qncs.org/cms_ar/2010-08-28-17-30-51/2010-09-19-21-00-33.html)