اولا ينبغي ان نعرف هذه القاعدة التي تقول ان الضد لايبقى مع ضده,او ان الضد لايجتمع مع ضده,وكإستجابة لهذه القاعده نضع اهم الحلول بين ايديكم وهو اكتساب طاقه مضاده ضداعراض السحر والعين والمس,ومن المعروف عند الكثير ان ماتسببه هذه الاصابات للاشخاص المصابين من امراض واعراض فهي كثيره ومن مخلفاتها الإكتئاب والخوف والقلق واعراض نفسيه خطيره كإنفصام الشخصيه التي تنتج عن صراع داخل الانسان بين شخصيته الحقيقيه وبين ماتهواه الجن وتريد تحويله,اضافه الى امراض عضويه كثيره ومختلفه بإختلاف مقاصد الجن,ثم ان كثير من الحالات قد اصيبت بارتفاع ضغط الدم ,لكن سأقول لكم لاتقلقوا ففرج الله قريب وكل مااطلبه منكم ان لا تتساهلوا او تستهينوا بما سأقدمه لكم من علاج لان ماساعرضه عليكم سر له قدر رفيع وشأن عضيم وذلك عند ارباب العقول المنعم عليها,ولي طلب اخير رجائي فيه المداومة لمدة اسبوع وسترون النتائج المسره لكم,نعم...انها رياضة الاسترخاء,هل سمعتم بها او طبقتموها من قبل؟؟
هذا التمرين توصل اليه هيوبرت بينسون في عام1975م وهي تشمل كثرا من التغيرات الوضيفيه في الجسم وتوصلك الى الهدوء النفسي بعيد عن الاكتئاب والقلق والهلع والشكوك وارتفاع ضغط الدم وزيادة دقات القلب,وفي كل مره تداوم على هذا التمرين ستشعر بتحسن وتغير عن المرات السابقه,فهذا التمرين اثبتت الدراسات العلميه انه يعمل على زيادة مواد الاندروجين والانكفالين بالمخ وهي ماتسمى بايفونات وهي مواد طبيعيه تعمل على تخفيض الالم,تتميز على العقاقير الطبيه بأنها ربانيه وليس لها اي اعراض جانبيه,يساعدك هذا التمرين على التركيز ويقضي على الملل.
كيف نتعلم فن الاسترخاء؟؟
المسألة بسيطه ماعليك الا ان تيتلقي على ضهرك وتتنفس بشده من بطنك بقوه من بطنك لمدة من عشرين دقيقه الى ثلاثين دقيقه حتى تشعر بالتنميل في قدميك ويديك,مارسه في كل يوم مره وبأي وقت تحب.وسترون الحجة الدامغة ان شاء الله وسترون مايبهركم ان شاء الله.

وَكَذَٰلِكَ أَخْذُ رَبِّكَ إِذَا أَخَذَ الْقُرَىٰ وَهِيَ ظَالِمَةٌ ۚ إِنَّ أَخْذَهُ أَلِيمٌ شَدِيدٌ