#1
|
||||||||||
|
||||||||||
جزيرة المعمّرين !!!!!!!!!!
24 أبريل,2016 - جزيرة أكاريا اليونانية ، اشتهرت بطول عمر من يعيشون بها، بالإضافة إلى احتفاظهم ببريق الحياة بعيداً عن الشيخوخة ، إذ إن معظم سكانها يعيشون بكامل صحتهم ونشاطهم لأعمار تفوق التسعين عاماً، وكثير منهم يصبح من المعمرين . الأمر ليس فقط بأنهم كبار في السن فحسب ، بل يتمتعون أيضاً بالصحة والنشاط ، ولديهم معدلات قليلة للإصابة بالسرطان وأمراض القلب ، وهم أقل عرضة للمعاناة من الاكتئاب أو الخرف ، كما ويُظهرون نشاط بدني كبير . على مر السنين ، حاول العديد من الزوار كشف سر جزيرة أكاريا حول الصحة الجيدة وطول العمر ، وكان الأمر يعتمد على مجموعة من العوامل ، بما في ذلك النظام الغذائي المحلي وميلهم لقيلولة بعد الظهر . خلال دراسة للدكتورة كرستينا كروسوتشو ، وهي اختصاصية بأمراض القلب في كلية طب جامعة أثينا، فقد وجدت أن النظام الغذائي المحلي لسكان هذه الجزيرة كان غنياً وصحياً ، حيث يشتمل على الفول والخضروات البرية المحلية ، بالإضافة إلى البطاطس وحليب الماعز ، وهم أيضاً لا يأكلون الكثير من اللحوم أو السكر المكرر . وقالت كرستينا : “ إن النظام الغذائي لهذه الجزيرة مختلف تماماً عن الجزر اليونانية الأخرى ، إذ إن أهل أكاريا يشربون أعشاب الشاي ، وكميات قليلة من القهوة ، ولديهم استهلاك للسعرات الحرارية بمعدل قليل”. وقد أشارت الدراسات أيضاً إلى أن سكان أكاريا لديهم عادة القيلولة في فترة ما بعد الظهر ، وهي التي قد تكون عاملاً مؤثراً في الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب . أمضى مؤلف الكتب دان بوتنر عدة سنوات في دراسة أهل أكاريا وعاداتهم ، كما وتحدث عن الجزيرة في كتابه “The Blue Zones” ، والذي يضم خمس مناطق في العالم يتجاوز بها طول العمر المتوسط الأمريكي ، حيث يصل متوسط العمر المتوقع في أمريكا إلى حوالي 79 عاماً . لا يقتصر الأمر على أهالي هذه الجزيرة في كونهم يعيشون حياة طويلة فقط ، بل إنهم أيضاً يموتون بشكل طبيعي ، مع معاناة قليلة أو معدومة . خلال الحرب العالمية الثانية ، عندما احتُلت الجزيرة من قِبل الألمان والإيطاليين ، توفي 20% على الأقل من السكان بسبب الجوع . لكن مع مرور الوقت ، فقد أدت هذه المعاناة إلى ترابط وتلاحم قوي بين السكان . http://abunawaf.com/24416-%D8%A3%D9%...A%D9%84%D8%A9/
قال الشيخ ابن عثيمين رحمه الله تعالى: 🌱 اجعل نفسك دائماً في تفاؤل والذي يريده الله سيكون وكن مسروراً فرحاً واسع الصدر ،، فالدنيا أمامك واسعة والطريق مفتوح ✨ فهذا هو الخير ،،، 📚 شرح رياض الصالحين - ج4 ص87 🦋🍃 |
01 May 2016, 11:55 AM | #2 |
باحث جزاه الله تعالى خيرا
|
رد: جزيرة المعمّرين !!!!!!!!!!
جزاكي الله خير اختي الفاضلة
|
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم « إذا دعا الرَّجلُ لأخيهِ بظَهرِ الغيبِ قالَتِ الملائِكةُ آمينَ ولَك بمِثلٍ» الراوي: عويمر بن مالك أبو الدرداء المحدث:الألباني - المصدر: صحيح أبي داود - خلاصة حكم المحدث: صحيح فلاتحرمونا دعائكم |
03 May 2016, 04:36 AM | #3 |
وسام الشرف - مشرفة قروب - أخوات البحث العلمي - جزاها الله تعالى خيرا
** أم عمـــر **
|
رد: جزيرة المعمّرين !!!!!!!!!!
|
قال الشيخ ابن عثيمين رحمه الله تعالى: 🌱 اجعل نفسك دائماً في تفاؤل والذي يريده الله سيكون وكن مسروراً فرحاً واسع الصدر ،، فالدنيا أمامك واسعة والطريق مفتوح ✨ فهذا هو الخير ،،، 📚 شرح رياض الصالحين - ج4 ص87 🦋🍃 |
مواقع النشر (المفضلة) |
|
|