أضرار الكعب العالي

إلـــى إخواتنـــا و بناتنــــا فــي الله
تقبل السيدات على شراء الأحذية ذات الكعب العالي نظراً لأناقتها وجاذبيتها, لكن كثيرات لا يعلمن تأثيرها السلبي على القدمين والساقين وخاصة مع استمرار عادة ارتدائها.
وكشفت دراسة أجريت حديثاً في المملكة المتحدة أنه بالإضافة للآثار السلبية المتعارف عليها مثل آلآم وتشوهات القدم, فإن ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي على مدى الأعوام يغير من تكوين العضلات والأوتار في الساقين والقدمين,وتم نشر هذه الدراسة في الموقع الإلكتروني لمجلة “علم الأحياء التجريبي” مؤخرا.
ويؤدي ارتفاع الكعب العالي والوضع المائل للقدم إلى انقباض عضلات الساق, ومع مرور الوقت يتسبب هذا الانقباض المتكرر في قصر ألياف العضلات وزيادة سمك وتر الكعب, لدرجة أنها قد تجعل بعض السيدات اللاتي اعتدن على ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي يشعرن بالألم عند ارتداء الأحذية المسطحة أو الرياضية.
وتقول المتحدثة باسم الجمعية الأمريكية الطبية للعناية بالقدم جوهانا يونر ” ارتداء المرأة لأحذية ذات كعب عالي سيسبب تشوها في جسمها, كنا نعلم أن الأحذية ذات الكعب العالي تبدو جميلة لكن الجسم غير مصمم لها ولا يوجد طريقة للتحايل على هذا “.
وقام ماركو ناريتشي وبعض من زملائه بالعمل من جامعة مانشتسر متروبوليتان بالنظر إلى حالة 80 امرأة تترواح أعمارهن بين 20 و50 عاماً وكلهن اعتدن على ارتداء أحذية يصل طول كعبها 2 إنش على الأقل بشكل شبه يومي لمدة عامين أو أكثر، وظهرت النتائج أن 11 امرأة شهدوا ألما وعدم الراحة عند المشي بأحذيــة مسطحة.
وتم عمل مقارنة بين الأشعة فوق الصوتية لهؤلاء السيدات اللاتي يرتدين أحذيــة ذات كعب عالي وأخريات لا يرتدينها, واتضح أن ألياف عضلات الســــاق لدى المجموعة الأولى أقصر من مثيلاتها لدى المجموعة الثانية بحوالي 13% بينما أظهر الرنين المغناطيسي أن وتر الكعب أو الوتر الأكيلي الذي يربط عظمة الكعب بعضلة الساق أصبح أكثر سمكاً وتصلباً عند المجموعة الأولى.
وأضافت العالمة بمعهد أبحاث تقدم السن في مركز “هيبرو” لرعاية كبار السن في مدينة بوسطن الأمريكية ماريان هنان أن “هذه الدراسة رائعة لأنها توضح الآليات التي تجعل الأحذية ذات الكعب العالي مصدر تعاسة مستمر للسيدات اللاتي يرتدينها, ويمكن أن يكون لهذه الدراسة تأثير هام على تصميم الأحذية في المستقبل كما أنها تحفز مصنعي الأحذية على البحث عن طرق تجعل الأحذية أنيقة دون أن تتسبب في أضرار صحية جسيمة للمرأة “.
وأوضحت العديد من الدراسات السابقة بإلقاء الضوء على أضرار الكعب العالي وكلها خلصت لنتيجة واحدة ” أن الحذاء الذي يؤلمك سيضرك”.
ومن الجدير بالذكر أن الكعب العالي له أضرار صحية عديدة, ومن أبرزها الضغط على الظهر والركبتين, وزيادة من مخاطر التعرض للكسور والتواء الكاحل أثناء المشي خاصة حين تكون الأرض غير ممهدة.
وبعض الأحذية ذات المقدمة الصغيرة أو المدببة قد تسبب مرضا يدعى “ورم نورتون العصبي”, وهي زيادة مؤلمة في سمك الأنسجة بين الأصبع الثالث والرابع, وقد تؤدي لاعوجاج أصابع القدم, حيث أنها تنثني باتجاه المفاصل الوسطى مما يجعلها تظل منثنية حتى بعد خلع الحذاء.
ويتسبب ارتداء الكعب العالي أيضا في الإصابة ب”اعوجاج هاجلاند” وهو نتوء عظمي خلف وتر الكعب ينتج غرسا في الأنسجة المحيطة بوتر الكعب.وللأحذية الضيقة دورا في تورم العظم أو الانسجة المحيطة بالاصبع الكبيرمما يؤدي لانحراف الاصبع








وترى يونر أن ارتداء الكعب العالي بشكل منتظم يتعلق بنظرة المجتمع, حيث قالت ” المجتمع يدفع المرأة أن تفعل هذا نتيجة مقاييس الجمال السائدة فيه وبالطبع كل امرأة تريد أن تكون جميلة ولا تنتبه أنها بهذا تشوه جسدها”.
وفي سياق متصل, اكتشف أن ارتداء الخف المطاطي المسطح ليس هو الحل للخف عن الأضرار الجسيمة التى تلحق بالمرأة من جراء الارتداء المستمر لأحذية الكعب العالي كما يعتقد البعض, حيث أن ليس به دعامات لقوس القدم أو لامتصاص الصدمات وقد يجعل أصابع القدم تتشنج أثناء المشي لتحمي القدم من الانزلاق.
وتقول يونر” لقد صادفت العديد من الإصابات التي نتجت عن ارتداء الخف ,حيث أنه مصمم ليتم ارتداؤه على الشاطئ, وليس للمشي على أرض أسمنتية”
وفي حالة اضطرار المرأة لارتداء أحذية ذات كعب عالي لسبب أو لآخر, يجب عليها أن تقلل المشي أو الوقوف قدر الإمكان, كما ينصح بارتداء حذاء ذو كعب عريض كي يتم توزيع الوزن على القدم بشكل أفضل. وتضيف هنان ” الوقت الأمثل لشراء الأحذية هو آخر يوم كي تكون قدمك قد وصلت لأكبر حجم لها”.
إرتداء الكعب العالي قـد يـؤدي إلي الجنــون
استمرارا لتحذير العلماء من مساوئه حذر عالم سويدي من أن ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي يمكن أن يؤدي إلي الإصابة بالجنون. بل انه ذهب إلي الربط بين ارتداء الكعب العالي وارتفاع معدلات الإصابة بالشيزوفرينيا (الفصام العقلي) بين النساء.

والكعب العالي يصيب المرأة بتوتر شديد في قدمها علي نحو يجعلها لا تسير بطريقة صحية.

وهذا قد يؤدي إلي منع المستقبلات العصبية في عضلات القدم ، وأن ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي بدأ قبل ألف عام وأدت إلي ظهور أولي حالات الاصابة بالشيزوفرينيا.

وبدأت آلية تصنيع هذه الأحذية في ولاية ماساشوستس الأميريكية وانتشرت إلي انجلترا وألمانيا ثم باقي العالم الغربي. ورافق هذا الانتشار زيادة في معدلات الشيزوفرينيا.





















وأشار فلينز مارك إلي أنه ليس أول عالم يشير إلي العلاقة بين المرض العقلي وارتداء الكعب العالي. طبعا يبقي الموضوع مجرد دراسة وفرضيات..ولكن ربما كان الكعب العالي مرتبطا بالجنون..فلذلك الحذر يا نساء العالم.

كما حذر خبير بريطاني من أن محاولات بعض السيدات الظهور وكأنهن فارعات الطول، قد تؤدي الي خسارتهن لحياتهن كأمهات. وأكد الخبير أن خصوبة المرأة مهددة بسبب استخدام أحذية بكعب عال. كما أنه يؤثر علي الأعضاء الداخلية للمرأة، ويتسبب بعدم قدرة المرأة علي الإنجاب.

وأضاف الخبير: أن ارتداء الكعب العالي و الخطورة المحتملة للإصابة بمشاكل تتعلق بالخصوبة، الدورة الشهرية، ووظيفة الحوض، إذ يحدث الضغط علي المنطقة الأمامية من القدم مشكلات تتعلق بحوض المرأة، ما يربك الدورة الشهرية ويزيد من الآلام التي تتعرض لها المرأة في تلك الفترة.

موضحاً ان معظم النساء يدركن المشكلات التي يتسبب بها ارتداء الكعب العالي لفترات طويلة علي القدم والركب والظهر، إلا أن هذا الأمر يؤثر علي مفصل من مفاصل الجسم والعضلات، ويؤثر علي صحة المرأة بشكل عام.

وعلي ذلك فإن الأمر لا يتوقف عند هذا الحد فقط، وإنما يؤثر ارتداء الكعب العالي علي آلام الرقبة والاكتاف، ويؤدي الي التوتر والصداع، مضيفاً بأنه يؤثر علي تساقط الشعر أيضاً من خلال تأثيره علي الأعضاء الداخلية للمرأة. الأضرار تطال كذلك تراكيب القدم والركبة وفقرات أسفل الظهر ،،،

جزاك الله خيراً

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الابن البار

جزاك الله خيراً

ولك بالمثل .. شاكرا لكم حسن المرور ودعواتكم الطيبة

"

موضوع مهم جدآ

ومن أخطـآرهـ الجمآليـه أيضآ .. أنه يزيد من كمية الدهون حول البطن والخصـر

وأكثر النسـآء الآن أصبحن يحذرن من إرتدآئه لفترآت طويله ..

و أوصي جميع النسـآء بإرتدآء الكعب العالي من مقدمة الحذآء الى نهآيته ~> فبذلك يكسبن الأنآقه والصحه معآ

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الضوء الساطع

"

موضوع مهم جدآ

ومن أخطـآرهـ الجمآليـه أيضآ .. أنه يزيد من كمية الدهون حول البطن والخصـر

وأكثر النسـآء الآن أصبحن يحذرن من إرتدآئه لفترآت طويله ..

و أوصي جميع النسـآء بإرتدآء الكعب العالي من مقدمة الحذآء الى نهآيته ~> فبذلك يكسبن الأنآقه والصحه معآ

جزاك الله كل خير ترجينه ..
ونأمـــل أن تعي الاخريات بتوصيتـــــــــــك ..